Une bonne petite synchro de Đumßa$$ et eĦglə !! (oui encore cette barre :D )
Parkour et acrobaties
Description :
Voilà une Team de Parkour en Moselle ! Sur ce Blog vous trouverez des GIFS de Đumßa$$ (Jordan), eĦglə (Mickaël) et 3pS!ŁǿN (Loïc). Contrairement aux autres traceurs nous ne sommes pas gymnaste donc nous progressons avec plus de difficulté. Le Parkour est un sport qu'on peut qualifier comme l'art du déplacement. Bonne visite !
(¯`·._.·Synchro barre eĦglə et Đumßa$$·._.·´¯)
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[ 2 commentaires ]
# Posté le mercredi 19 septembre 2007 07:53
Modifié le dimanche 23 septembre 2007 08:16
(¯`·._.·Synchro parfaite eĦglə et 3pS!ŁǿN·._.·´¯)
Je trouve cette GIF superbe au niveau de la synchronisation surtout pour le saut de chat écarté !
Le saut de chat écarté est vraiment fait au même moment et la retombé pareil !
Joli Tempo ^^
Le saut de chat écarté est vraiment fait au même moment et la retombé pareil !
Joli Tempo ^^
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[ 3 commentaires ]
# Posté le mercredi 19 septembre 2007 08:00
Modifié le dimanche 07 octobre 2007 10:32
(¯`·._.·Accident et dégradation du Parkour·._.·´¯)
(Copié du blog DijonParkourCrew Merci)
Le parkour ça peut être une discipline attirante qui donnerait envie de faire tout de suite comme les yamakasi ou david belle mais... il y a des limites et du temps pour les franchir!!!
Avant toute chose:
Le fait de ne pas s'échauffer avant de pratiquer cet art est dangereux!!!
C'est un sport comme les autres donc qui demande échauffement et entrainement, tu ne vas pas te lancer entre deux toits au bout de 3 semaines de parkour, NON!!!
La base du parkour se fait au sol et il ne faut pas aller sur les toits ou les grands spots quand on est débutant!!!
L'entrainement et l'apprentissage se font doucement et à son propre rythme. pas la peine d'essayer d'être le meilleur car le parkour a la chance de ne pas mettre en compétition ses pratiquants... et j'espère que ça durera et que tous les traceurs sont de cet avis.
Lorsque vous êtes chez vous, pensez à travailler votre corps ( les muscles, le coeur ):
_pompes
_abdominaux
_flexions
_travailler les mollets
_du gainage
_travailler les épaules...
Sinon l'entrainement en solo est déconseillé mais pas interdit non plus lol.
Le fait de s'entrainer en groupe permet en cas de probleme d'avertir les urgences plus rapidement, de rassurer le blessé et sans imaginer le pire de progresser ensemble etc...
Le fait de s'entrainer la nuit réduit la visibilité du lieu de réception, mais avec de l'entrainement et des réflexes acquis en entrainement vous pouvez toujours essayer de faire du parkour la nuit c'est très bien surtout en été.
C'est peut être rabat-joie d'aborder ce sujet mais la fatigue, l'alcool et la drogue sont fortement déconseillés lors de la pratique du parkour, c'est comme la voiture il y a des risques de manque de vigilance, de réflexe, visibilité réduite et encore plusieurs facteurs dangereux.
Un pratiquant du parkour a besoin d'être en pleine forme physique et morale!!! Il suffit d'une erreur et tout peut basculer d'une simple égratignure à la mort de la personne.
Réfléchissez-y à deux fois avant de vous entrainez si vous n'êtes pas en état.
En parlant de réfléchir à deux fois, ne pas se laisser influencer par les autres.
Ils ne vous connaissent pas mieux que vous ne vous conaissez, donc ils ne savent pas de quoi vous êtes capable ou non et votre état psychologique.
Quand ils vous poussent à faire un spot c'est mauvais surtout si vous ne le sentez pas!!!
Avant de se lancer sur un spot, il faut:
_Le sentir ( avoir confiance en soi )
_Que les conditions climatiques soit favorables
_Que votre état physique et moral sont bons
_ Le lieu de réception soit en bon état
Attention trop réfléchir sur un spot peut devenir mauvais, manque de confiance en soi.
De toute façon les railleries ne tuent pas, un mauvais saut oui!! De toutes manières des potes qui se moquent méchamment de vous ne sont pas des potes, ou des traceurs!!!
Le respect des autres est important:
Les gens n'apprécient pas de voir des jeunes monter sur leurs murs, sur les garages, etc ..
Pour éviter d'avoir des problèmes, respectez les lieux où vous passez, cela évite éventuellement un déplacement et un controle de police.
Evitez de salir les murs, de casser les barrières...
En cas d'incident involontaire... prévenez le propriétaire "faute avouée est à demi pardonnée"
Evitez les jardins public, les parcs, les jeux pour enfants risque de piétiner les fleurs ou de dégrader les jeux pour enfants ou même l'enfant lui-même, le risque est aussi pour les enfants présents: l'envie d'imiter et la chute...
Evitez tout ce qui est privé ou batiments d'entreprises ou bien les écoles, si la police vous trouve ici, une forte amende et quelques jours à la case prison.
Lorsque le propriétaire n'est pas content de votre présence et qu'une dispute se fait sentir pensez à toujours être respectueux de la personne, parlez gentiment. Surtout pas d'insultes car c'est vous qui êtes en tort et le propriétaire peut porter plainte.
Sinon pour finir avoir toujours sur soi une pièce d'identité et un téléphone portable quand vous vous entrainez!!!!
Après toutes ces recomandations, je vous souhaite un bon entrainement...
Avant toute chose:
Le fait de ne pas s'échauffer avant de pratiquer cet art est dangereux!!!
C'est un sport comme les autres donc qui demande échauffement et entrainement, tu ne vas pas te lancer entre deux toits au bout de 3 semaines de parkour, NON!!!
La base du parkour se fait au sol et il ne faut pas aller sur les toits ou les grands spots quand on est débutant!!!
L'entrainement et l'apprentissage se font doucement et à son propre rythme. pas la peine d'essayer d'être le meilleur car le parkour a la chance de ne pas mettre en compétition ses pratiquants... et j'espère que ça durera et que tous les traceurs sont de cet avis.
Lorsque vous êtes chez vous, pensez à travailler votre corps ( les muscles, le coeur ):
_pompes
_abdominaux
_flexions
_travailler les mollets
_du gainage
_travailler les épaules...
Sinon l'entrainement en solo est déconseillé mais pas interdit non plus lol.
Le fait de s'entrainer en groupe permet en cas de probleme d'avertir les urgences plus rapidement, de rassurer le blessé et sans imaginer le pire de progresser ensemble etc...
Le fait de s'entrainer la nuit réduit la visibilité du lieu de réception, mais avec de l'entrainement et des réflexes acquis en entrainement vous pouvez toujours essayer de faire du parkour la nuit c'est très bien surtout en été.
C'est peut être rabat-joie d'aborder ce sujet mais la fatigue, l'alcool et la drogue sont fortement déconseillés lors de la pratique du parkour, c'est comme la voiture il y a des risques de manque de vigilance, de réflexe, visibilité réduite et encore plusieurs facteurs dangereux.
Un pratiquant du parkour a besoin d'être en pleine forme physique et morale!!! Il suffit d'une erreur et tout peut basculer d'une simple égratignure à la mort de la personne.
Réfléchissez-y à deux fois avant de vous entrainez si vous n'êtes pas en état.
En parlant de réfléchir à deux fois, ne pas se laisser influencer par les autres.
Ils ne vous connaissent pas mieux que vous ne vous conaissez, donc ils ne savent pas de quoi vous êtes capable ou non et votre état psychologique.
Quand ils vous poussent à faire un spot c'est mauvais surtout si vous ne le sentez pas!!!
Avant de se lancer sur un spot, il faut:
_Le sentir ( avoir confiance en soi )
_Que les conditions climatiques soit favorables
_Que votre état physique et moral sont bons
_ Le lieu de réception soit en bon état
Attention trop réfléchir sur un spot peut devenir mauvais, manque de confiance en soi.
De toute façon les railleries ne tuent pas, un mauvais saut oui!! De toutes manières des potes qui se moquent méchamment de vous ne sont pas des potes, ou des traceurs!!!
Le respect des autres est important:
Les gens n'apprécient pas de voir des jeunes monter sur leurs murs, sur les garages, etc ..
Pour éviter d'avoir des problèmes, respectez les lieux où vous passez, cela évite éventuellement un déplacement et un controle de police.
Evitez de salir les murs, de casser les barrières...
En cas d'incident involontaire... prévenez le propriétaire "faute avouée est à demi pardonnée"
Evitez les jardins public, les parcs, les jeux pour enfants risque de piétiner les fleurs ou de dégrader les jeux pour enfants ou même l'enfant lui-même, le risque est aussi pour les enfants présents: l'envie d'imiter et la chute...
Evitez tout ce qui est privé ou batiments d'entreprises ou bien les écoles, si la police vous trouve ici, une forte amende et quelques jours à la case prison.
Lorsque le propriétaire n'est pas content de votre présence et qu'une dispute se fait sentir pensez à toujours être respectueux de la personne, parlez gentiment. Surtout pas d'insultes car c'est vous qui êtes en tort et le propriétaire peut porter plainte.
Sinon pour finir avoir toujours sur soi une pièce d'identité et un téléphone portable quand vous vous entrainez!!!!
Après toutes ces recomandations, je vous souhaite un bon entrainement...
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# Posté le mercredi 19 septembre 2007 14:12
Modifié le dimanche 07 octobre 2007 10:32
(¯`·._.·Saut de chat écarté eĦglə·._.·´¯)
Un saut de chat ecarté par eĦglə au dessus d'une table de pic-nic
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# Posté le samedi 13 octobre 2007 08:57
(¯`·._.·Saut de chat inversé 3pS!ŁǿN·._.·´¯)
Saut de chat inversé au dessus d'un muret !!
Je suis plus satisfait de ce saut de chat que celui effectué sur la page 1 car je balance plus mes pieds en avant et reste plus longtemp en l'air avant de mettre mes mains sur le muret !!
Je suis plus satisfait de ce saut de chat que celui effectué sur la page 1 car je balance plus mes pieds en avant et reste plus longtemp en l'air avant de mettre mes mains sur le muret !!
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# Posté le samedi 13 octobre 2007 09:03
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